Универсальный дневник для тренировок, в твердой обложке, поможет Вам не только правильно организовать свое время и физические занятия, но и тщательно следить за своим рационом. Каждая страница дневника разделена на несколько блоков, в которых Вы сможете записывать свой дневной рацион, количество потребляемой жидкости, интенсивность и цели тренировки, а также делать заметки о прошедшем дне. Благодаря такому удобному разделению на блоки, Вы не запутаетесь в собственных записях, а сам дневник имеет довольно компактные размеры и легко поместится в спортивную сумку. Имея такой дневник, Вы не только сможете тщательно следить за ходом своих тренировок, но и при необходимости, просмотрев записи, обнаружить и исправить ошибку в своих действиях. Заказывайте прямо сейчас и универсальный дневник поможет Вам достичь грандиозных высот и великих спортивных достижений! Почему стоит купить универсальный дневник для тренировок именно сейчас: Возможность тщательно следить за ходом своих тренировок и рационом питания.Компактные размеры дневника позволят Вам всегда носить его с собой в сумке.Удобное разделение на блоки, позволит не запутаться в своих записях.Благодаря твердой обложке, дневник не испортится и надолго сохранит опрятный внешний вид. Характеристики: Размеры: 14.7см х 20.4см х 1.3смВес: 222 гр.Материал изготовления: Картон, бумага.Количество листов: 63