Беговая дорожка HYGGE PRO Y500B для высокоинтенсивной интервальной тренировки, функционального тренинга и кроссфит. Встроенные рычаги для упражнения Фермерская ходьба.⠀
⠀
Упражнение прогулка фермера представляет собой перемещение тяжелых снарядов с одного места на другое.⠀
⠀
Благодаря силовому характеру, главное преимущество элемента — стимуляция выработки тестостерона — гормона, ответственного за рост мышц во всем теле, увеличение силы и снижение жировой прослойки. Поэтому прогулку фермера используют стронгмены — атлеты, участвующие в силовом экстриме.⠀
⠀
Упражнение обладает и другими плюсами, которые по достоинству оценят бодибилдеры и кроссфитеры:⠀
- Укрепление хвата.⠀
- Проработка центральной части тела. ⠀
- Рост мышц.⠀
- Улучшение баланса тела.⠀
- Повышение выносливости.⠀
⠀
При выполнении тренировке на данной беговой дорожке сновную нагрузку получают мышцы:⠀
кора: пресс; поясница; ягодицы. ⠀
⠀
Непосредственное участие в движении принимают квадрицепсы. ⠀
Косвенно задействуются: дельтоиды; трапеция; мускулатура предплечий и кистей.⠀
⠀
Параметры тренажера.
Комплексное оснащение фитнес клубов профессиональным оборудованием. Оставляйте заявку для расчета или напишите нам на WhatsApp +7 777 636-33-20